اليدين والقدمين لهم نفس الاهميه البشره كالوجه والرقبه،والتعرض المباشر لاشعه الفوق البنفسجيه من الشمس يزيد من انتاج صبغه الميلانين وهي الخلايا المسؤوله عن صنع الصبغه،ايضا التعرض المستمر للغبار والتلوث والبيئه ايضا من احد العوامل الي تساهم في تصبغ البشره.
آيضا الاستعمال المكثف لكريمات تبيض البشره المتاحه في السوف والتي تحتوي علي الكثير من الماود الكيميائيه الضاره لذلك نقدم اليوم مجموعه من الخلطات الطبيعيه التي تساعد علي تبيض اليدين والقدمين بطرق سهله وآمنه.
1- قشر البرتقال:
واحد من افضل العلاجات المنزليه لتبيض اليدين والقدمين وذلك بتجفيف بعض من قشور البرتقال في الشمس ،ثم طحنها بعد ذلك للحصول علي مسحوق واضافته القليل من عصير البرتقال مع الحليب ،وذلك للحصول علي عجينه متماسكه ،وقومي بتنظيف اليدين والقدمين بالماء وتطبيق هذه العجينه علي البشره ،وبعدها اتركيها فتره لا تقل عن 20دقيقه،ثم يشطف بعد ذللك بالماء الفاتر.
2-الحليب الخام:
وهو احد اهم واسهل الطرق للتبيض ،فهو يحتوي علي حمض اللاكتيك الذي يقشر خلايا الجلد الميته،وهذا الحمض هو ايضا عامل تبييض طبيعي يساعد في التخفيف من التصبغات تدريجيا للبشره،والحليب الحام يخترق البشره ويطهر جيدا،وايضا يعمل كمرطب فعال،وكل ما عليك القيام به هو غسل اليدين والقدمين بالماء،ثم نقع كره من القطن في الحليب ونقوم بوضعها علي اليدين والقدمين ،حيث ان هذه الطريقه تجمع الاوساخ من عليالبشره ،وبعد ذلك يمكنك اخذ بعض من الحليب الخام وتدليكه بلطف عليالقدمين واليدين وتركه لمده لا تقل عن 15دقيقه،وبعد ذلك يمكنك شطفه بالماء العادي ،وعليكي بتكرار تلك العمليه كل يوم للحصول علي نتائج مرضيه.
3-الخيار:
فهو له تأثير في التبريد وهو امر مفيد لعلاح حروق الشمس ،ويمكنك وضع شرائح الخيار علي مناطق الداكنه في اليدين والقدمين لمده لا تقل عن 10 دقائق ثم يغسل بالماء،وبعد ذلك نقوم بمزج ملعقه كبيره من عصير الليمون وعصير الخياروتطبيقه علي البشره وتركه لمده لا تقل عن 10 دقائق وتستخدم هذه الطريقه مرتين في اليوم.
4-العسل :
حيث يعد العسل من احد اهم خصائص تبيض البشره المعروفه ،فقومي بمزج ملعقه كبيره من العسل وعصير الليمون ومسحوق الحليب ،وآخلطي المكونات جيدا ثم بعد ذلك تطبيق هذا الخليط علي المناطق الغامقه من اليدين القدمين ونقوم بتركه لمده لا تقل عن 15 دقيقه والانتظار بضع دقائق ثم غسله بالماء البارد،ونقوم بتكرار هذه العمليه يوميا.
5-البطاطس:
فهي لها العديد من الفوائد حيث تعد مبيض طبيعي للبشره،كما انها فعاله ايضا في الحد من تصبغ الجلد ببساطه نقوم بفرك شرائح البطاطس علي البشره والاماكن الداكنه بالجسم في اليدين والقدمين ،ونقوم بتركها لمده لا تقل عن 10 دقائق ،وبعد ذلك يمكنك شطف بالماء الفاتر .
6-الطماطم:
تعمل الطماطم علي تبيض البشره فهي تجعلها اكثر اشراقا من خلال خفض إنتاج الزيت المفرط ،تطبيق اللب من الطماطم علي البشره او فرك شريحه من الطماطم علي المناطق الداكنه ونتركها حتي تجف وبعد ذلك يمكنك شطف البشره بالماء العذب .
7-ماء الورد:
يساعد ماء الورد علي تطهير البشره وتبيضيها ،فقومي بخلط 2 ملعقه من الجلسرين و3 ملاعق من مسحوق البوراكس مع 2كوب من ماء الورد ،وآمزجي هذه الخلطه علي اليدين والقدمين واتركيه لمده لا تقل عن 20 دقيقه بعد ذلك يمكنك الشطف بالماء النقي بدلا من ذلك،ويمكنك اضافه بضع قطرات من ماء الورد إلي اربع ملاعق كبيره من طحين الحمص وإضافه القليل من الماء ،وضعي العجينه علي اليدين والقدمين لمده لا تقل عن 10 دقائق،ثم شطفه بعد ذلك بالماء الفاتر